فاطمه فولادی

روابط یک طرفه طرحواره های شایع در افرادی که درگیر رابطه ی یک طرفه میشوند: ۱-ایثار گری :علی رغم تمام ظلم هایی که بهش میشه همسر و فرزندان یا پارتنرشون اولویت هستند. ۲-اطاعت :غیراز اینکه نزده میرقصند ،تمام نیازهاشونوفدای

ای شمایید که با رفتارتون به دیگران آموزش میدید

اول خودت رو دوست داشته باش، چون اون کسیه که بقیه عمرت رو باهاش خواهی گذروند با ارزش ترین آدم زندگی تو نه پدرته نه مادرت نه خواهر و برادرت نه همسرت نه فرزندت نه دوستت و نه هیچ شخص دیگه ای چون که با ارزش ترین آ

یه رابطه امن از طریق موارد زیر در درمان و بهبود تروما به ما کمک میکنه ۱_ تسکین دادن درد و آرامش دادن به ما در واقع نزدیکی فیزیکی و عاطفی سیستم عصبی ما رو آرام میکنه و به ما کمک میکنه که دوباره تعادل فیزیولوژیکی و عاطفی

کلید خلق اعتماد به نفس

روش درست حل مشاجره در خانواده

روش درست حل مشاجره در خانواده

برخی از نشانه های روابط ناسالم

روز روانشناس رو به همه ی همکاران عزیز تبریک میگویم.

یک شخصیت مهرطلب شخصیتی هست که فرد برای رضایت و تایید دیگران حتی از خودش هم میگذره! شاید در نگاه دیگران فرد مهر طلب شخصی دوست داشتنی ،مهربان و فداکار بنظر برسد و دیگران اورا فردی خونگرم بدانند که از هم صحبتی با او لذت بب

هشت گروه بیشتر از بقیه مردم در معرض خطر مبتلا شدن به سندرم ایمپاستر هستند. این گروهها عبارتاند از: 1- افرادی که موفقیتشان سریع حاصل شده است 2- اولین افراد موفق شغلی در سابقه یک خانواده یا یک نسل 3- افرادی که والدینی بسیار

آیا بیشتر دوستانتان متاهل هستند یا نامزد دارن ،ولی شما هنوز مجرد مانده اید ؟ آیا از مرز سی سالگی گذشته اید و هنوز ازدواج نکردید؟ آیا تا به حال در زمان تنهایی خود احساس پوچی کرده اید؟قلبتان درد میگیرد ؟ذهنتان به گذشته می