دکتر هاشمیه احمدی

جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند 🍊 ▫️مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به

بیان درست مشکل یا مساله واقعی نیمی از راه است. با این که این مرحله قدمی آسان به نظر می رسد اما بسیاری از خانواده ها با آن مشکل دارند. بسیاری از خانواده ها تمایل دارند تا فردی را در خانواده مقصر بروز مشکلات جلوه دهند. اما د

درست بیان مشکل یا مساله واقعی نیمی از راه است. با این که این مرحله قدمی آسان به نظر می رسد اما بسیاری از خانواده ها با آن مشکل دارند. بسیاری از خانواده ها تمایل دارند تا فردی را در خانواده مقصر بروز مشکلات جلوه دهند. اما د